Webinde

ACILARA KARŞI GÜÇLÜ KALMAK İÇİN 5 YÖNTEM

14.12.2020
115
ACILARA KARŞI GÜÇLÜ KALMAK İÇİN 5 YÖNTEM

Biz insanlar kendimizi, dünyayı, kendi ailemizi, mutluluklarımızı bir şekilde acılarımızı da  çok fazla abartma eğilimindeyiz.

O an sanki en önemli yaşam ‘benim yaşamım’mış  gibi geliyor insan olmanın bir gereği bu  ama özellikle acılı durumlarda Böyle  hissettiğimiz zaman bu bakış açısı yaşadığımız durumu daha ağır yaşamımıza sebep olur.

Yaşadığımız bir acı olduğu zaman mahvoldum ,bittim dediğimiz an da hem hislerimizin verdiği rahatsızlık hem de zihnimizin algısı çok daha kötü hissettiriyor ama o acıyla dalga geçmek yaşadığınız acıyı hafifletmek ve  daha kolay atlatmanızı sağlıyor.

Dalga geçtiğiniz acıları gözünüzde küçültün. 

Acıya güçlü kalan insanların zihni , başıma kötü bir şey geldi ,peki ben nerede hata yaptım diye sorgulamaya başlıyor ve çözüm odaklı düşünerek hareket ediyorlar .

Acıya güçlü kalamayan insanların hatası sorgulamalarını hiç bitirememesidir. 

İnsanların dünyaya mutlu olmak için geldiği algısı da yanlıştır. çünkü dini açıdan bakarsak dünya imtihan yeri daha materyalist açıdan bakarsak var olmamızın anlamı yok çünkü buradayız.

Yani bu dünya keyfi yeri değil aynı zamanda acı yeri de değil. acıları yabani ya da canavar olarak görmeyin.

Eskiden insanlar acı çekerek olgunluğa ulaşacağını düşündüğünde kendilerini 40 gün inzivaya çekerlermiş.

Hayatımızda yaşadığımız acılar problemler  ilk bakışta bize çok korkunç geliyor olsa da bizi ,insani noktada geliştirecek tohumu içinde barındırır. 

Her acı içinde gelişim barındırır. 

Hayattaki amacınızı hedefinizi kaybetmeyin. amacı hedefi olan insanlar acıya çok daha iyi katlanabiliyor.

İnsanın yıkılmasını engelleyen faktörlerden biri de rutinlerdir. yaşadığınız acıyla kendinizi rutinlerinizden koparmayın.

Böyle zamanlarda da kendinizi kapatıp yalnız kalmayın.tabi ki acının ilk şokunda yalnız kalmak isteyebilirsiniz daha  sonra etrafınızdaki insanlarla beraber yola devam edin  canınız istemese bile yola devam etmek zorundayız.

Başınıza ne gelirse gelsin elinizden alınamayacak tek şey zihninizdir, kendi kontrolümüzde.

Sizler de yaşadığınız acıyla nasıl baş ettiniz , neler yaşadınız ? bizlerle yorum kısmında paylaşabilirsin..

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Footer açıklama yazısı. Bu alan tema ayarlarından değiştirilebilmektedir.